定期使用石油按摩的人的身體也不會受到太大影響,即使受到意外傷害或艱苦的工作。 通過每天利用石油按摩,一個人具有愉悅的觸感,修剪的身體部位,並變得堅強,可愛且受到老年的影響。— Charaka Samhita:Sutrasthana:V:88-89
什麼是阿育吠陀按摩?
在我們告訴大家有關最好的阿育吠陀油可以治愈和振興身體的情況之前。 了解什麼是Abhyanga! 阿比亞加(Abhyanga)是身體塗油的藝術,並用草藥和整體油脂膏抹,在您洗澡之前,它被溫暖並完全注入體內。 在利用阿育吠陀按摩油時,身體健康,健康以及精神上的療法也有某些益處,可以消除心理和身體疾病。
每個人都可以將Abhhyanga納入他們的日常工作和需求,並進行阿育吠陀按摩,而不論他們屬於或來自的年齡段和生活。 阿育吠陀按摩適合所有人!
資料來源:olivaevoo.com在古代梵文文本中,Sneha暗示著和石油,Abhyanga的影響也完全相同。 利用阿育吠陀身體按摩油的藝術充分使身體,思想和靈魂 – 穩定和足夠的舒適感為這裡包括在這裡,這是微妙而令人愉悅的。 在利用這一概念時,油滲入皮膚的不同通道並進入身體,進入每個細胞,從而使身體和心理自我的各個方面恢復活力。
資料來源:Howcast.com七個dhatus
在阿育吠陀中,我們可以發現dhatus-七個組織或層的組織。 每個dhatu都具有提供生命的力量,並且非常集中,因此,應利用Abhyanga或Sneha技術進入每種技術的最深層。 這就是為什麼完成阿育吠陀按摩油處理後,將使用15分鐘的按摩。
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資料來源:hotelsarangpalace.com石油按摩的好處
憑藉最好的雙手為您提供肌肉疼痛的阿育吠陀油,阿育吠陀的好處隨之而來,您可以體驗到遵守
對身體的柔軟度
身體更多的耐力
更好的視野
更好的身體營養
更好的睡眠
更好的皮膚健康
更好的免疫力
更好的肢體堅硬
更好的身體調理
更好的器官刺激
更好的循環
更好的dosha平衡
資料來源:macenter.comvata要使用的特定油
在阿育吠陀中,在進行身體按摩的油之前,需要檢查和平衡Vata dosha。 用於瓦塔的油酸阿育吠陀油按摩將是 –
海洋油是石油王國中的石油國王,被認為是瓦塔(Vata)安撫的最佳油,因為它可以溫暖身體。
杏仁油也是瓦塔(Vata)安撫的絕佳選擇,尤其是如果維克里蒂(Vikriti)高
為了獲得更多的耐力和力量,可以將Bala Oils或Ashwagandha油用於VATA安撫
資料來源:Planetayurveda.Cobest油以平衡Pitta
為了在阿育吠陀abhyanga按摩中擁有最好的皮塔奶粉平衡油,人們需要遵守油。
婆羅門油用於頭部和腳趾,可以幫助噪音睡眠和打擊失眠症
Bhringraj油協助戰鬥焦慮症和焦慮攻擊,也促進噪音睡眠
椰子油滿足了Abhyanga按摩需求
印em油也可以幫助放鬆並振興身體
[另請閱讀:Panchakarma治療:淨化您的思想和精神]
資料來源:mindbodywisdom.com kapha最好的油
為了幫助增強體內的Kapha,Abhyanga按摩某些油會有所幫助。 例如-